CarbCam:應用導覽

CarbCam 導覽

帶你瞭解應用中所有四個標籤頁:從掃描到歷史記錄、統計和設定。

1:掃描標籤頁

拍照

點選快門按鈕拍攝你的一餐。 相機預設以豎屏模式開啟;如果你更喜歡橫屏,可以旋轉裝置。

相簿

或者,你也可以使用快門按鈕旁邊的圖片圖示,從相簿中選擇一張現有照片。

條形碼

CarbCam 會在拍攝的照片中自動檢測條形碼。檢測到條形碼時,應用會顯示一個對話方塊,你可以選擇透過 Open Food Facts 查詢營養值,或讓照片交由 AI 分析。

裁剪

拍照後,會開啟裁剪介面。 將影象裁剪到餐盤範圍,這能顯著提高識別準確度。

識別與數值

CarbCam 會以一張緊湊的卡片展示結果,包含所有營養數值:

  • Carbs:碳水化合物,單位為克
  • kcal:卡路里
  • FPU:脂肪蛋白質單位
  • Fat:脂肪,單位為克
  • Protein:蛋白質,單位為克
操作

在結果下方你會找到:

  • 儲存:將該條目存入歷史記錄(並可選擇存入 Nightscout)
  • 編輯:手動調整碳水、脂肪和蛋白質
  • 重新分析:將同一張照片再次傳送給 AI
  • 糾正:用文字描述被誤識別的專案,以便 AI 在下次分析時做得更好
  • 放棄:刪除照片和結果

2:歷史記錄標籤頁

按時間排列的列表

所有已儲存的餐食按時間順序顯示,最新的排在最前面。 每一行都會顯示縮圖、標題、碳水以及時間戳。

血糖圖表(Nightscout)

如果你的 Nightscout 連線處於活躍狀態,CarbCam 會從 Nightscout 載入血糖資料,並在每餐下方展示血糖曲線(圍繞這一餐,時間視窗因平臺而異)。這讓你可以直接根據 Nightscout 資料分析餐後血糖趨勢。

篩選

可按日期、標題或營養數值範圍篩選。 例如,方便你找到所有碳水超過 60 克的餐食。

長按

長按某條記錄可開啟上下文選單:編輯、刪除、分享,或搜尋相似餐食。

多選

開啟多選模式,可以一次性刪除或匯出多條記錄。

相似餐食

在上下文選單中選擇“相似”,CarbCam 會為你展示營養數值相近的歷史記錄。

3:統計標籤頁

縮放級別

選擇時間段:。 左右滑動可以切換時間段。

彙總

在標籤頁頂部,你可以看到所選時間段內碳水、卡路里、FPU、脂肪和蛋白質的總量與平均值。

該圖表顯示所選時間段內營養數值的變化趨勢。 點選某個資料點可檢視詳情。

按時段劃分的營養數值

按早餐、午餐、晚餐和加餐進行細分,幫助你發現飲食習慣中的規律。

4:設定標籤頁

設定分為十一個類別:

Nightscout

Nightscout 網址、API 金鑰、血糖單位(mg/dl 或 mmol/l)、治療記錄上傳開關。支援任意 Nightscout 例項,搭配ns.10be.de 的託管 Nightscout 服務最為理想。

AI 提供商

預設提供商、自定義 API 金鑰、模型選擇、提示語言。

訂閱

訂閱狀態、積分、恢復購買、取消訂閱。

外觀

深色模式、語言、單位(克/盎司)、排序方式。

資料與更新

匯出(CSV/JSON)、更新檢查、應用重置/刪除所有資料。

每日目標

為統計評估設定每日碳水、卡路里和 FPU 目標值。

相似餐食

調整歷史記錄中相似度檢測的閾值。

開源庫

所使用的全部開源庫及其許可證列表。

AAPS 橋接

檢測 AAPS、AAPS PumpControl 或 AAPS Client 等第三方應用:治療記錄會直接透過 AAPS 上傳,而不是同時推送到 Nightscout。

血糖質量

你自己設定的血糖區間閾值:很好/尚可/超出範圍,用於統計、醫生模式和血糖曲線疊加。

科學資料來源

關於碳水估算、FPE、血糖生成指數和胰島素作用曲線的相關研究連結,可在應用內閱讀。

日常使用小貼士

小貼士 1: 將照片裁剪到餐盤範圍內:背景越少,識別效果越好。
小貼士 2: 從稍高的角度(約 45 度)拍攝,這樣能讓 AI 最好地把握比例。
小貼士 3: 將相機對準包裝食品,條形碼會被自動檢測到,比拍照更快也更準確。
小貼士 4: 定期檢視統計標籤頁,發現規律有助於調整治療方案。