CarbCam:应用导览

CarbCam 导览

带你了解应用中所有四个标签页:从扫描到历史记录、统计和设置。

1:扫描标签页

拍照

点击快门按钮拍摄你的一餐。 相机默认以竖屏模式打开;如果你更喜欢横屏,可以旋转设备。

相册

或者,你也可以使用快门按钮旁边的图片图标,从相册中选择一张现有照片。

条形码

CarbCam 会在拍摄的照片中自动检测条形码。检测到条形码时,应用会显示一个对话框,你可以选择通过 Open Food Facts 查询营养值,或让照片交由 AI 分析。

裁剪

拍照后,会打开裁剪界面。 将图像裁剪到餐盘范围,这能显著提高识别准确度。

识别与数值

CarbCam 会以一张紧凑的卡片展示结果,包含所有营养数值:

  • Carbs:碳水化合物,单位为克
  • kcal:卡路里
  • FPU:脂肪蛋白质单位
  • Fat:脂肪,单位为克
  • Protein:蛋白质,单位为克
操作

在结果下方你会找到:

  • 保存:将该条目存入历史记录(并可选择存入 Nightscout)
  • 编辑:手动调整碳水、脂肪和蛋白质
  • 重新分析:将同一张照片再次发送给 AI
  • 纠正:用文字描述被误识别的项目,以便 AI 在下次分析时做得更好
  • 放弃:删除照片和结果

2:历史记录标签页

按时间排列的列表

所有已保存的餐食按时间顺序显示,最新的排在最前面。 每一行都会显示缩略图、标题、碳水以及时间戳。

血糖图表(Nightscout)

如果你的 Nightscout 连接处于活跃状态,CarbCam 会从 Nightscout 加载血糖数据,并在每餐下方展示血糖曲线(围绕这一餐,时间窗口因平台而异)。这让你可以直接根据 Nightscout 数据分析餐后血糖趋势。

筛选

可按日期、标题或营养数值范围筛选。 例如,方便你找到所有碳水超过 60 克的餐食。

长按

长按某条记录可打开上下文菜单:编辑、删除、分享,或搜索相似餐食。

多选

开启多选模式,可以一次性删除或导出多条记录。

相似餐食

在上下文菜单中选择“相似”,CarbCam 会为你展示营养数值相近的历史记录。

3:统计标签页

缩放级别

选择时间段:。 左右滑动可以切换时间段。

汇总

在标签页顶部,你可以看到所选时间段内碳水、卡路里、FPU、脂肪和蛋白质的总量与平均值。

该图表显示所选时间段内营养数值的变化趋势。 点击某个数据点可查看详情。

按时段划分的营养数值

按早餐、午餐、晚餐和加餐进行细分,帮助你发现饮食习惯中的规律。

4:设置标签页

设置分为十一个类别:

Nightscout

Nightscout 网址、API 密钥、血糖单位(mg/dl 或 mmol/l)、治疗记录上传开关。支持任意 Nightscout 实例,搭配ns.10be.de 的托管 Nightscout 服务最为理想。

AI 提供商

默认提供商、自定义 API 密钥、模型选择、提示语言。

订阅

订阅状态、积分、恢复购买、取消订阅。

外观

深色模式、语言、单位(克/盎司)、排序方式。

数据与更新

导出(CSV/JSON)、更新检查、应用重置/删除所有数据。

每日目标

为统计评估设置每日碳水、卡路里和 FPU 目标值。

相似餐食

调整历史记录中相似度检测的阈值。

开源库

所使用的全部开源库及其许可证列表。

AAPS 桥接

检测 AAPS、AAPS PumpControl 或 AAPS Client 等第三方应用:治疗记录会直接通过 AAPS 上传,而不是同时推送到 Nightscout。

血糖质量

你自己设置的血糖区间阈值:很好/尚可/超出范围,用于统计、医生模式和血糖曲线叠加。

科学资料来源

关于碳水估算、FPE、血糖生成指数和胰岛素作用曲线的相关研究链接,可在应用内阅读。

日常使用小贴士

小贴士 1: 将照片裁剪到餐盘范围内:背景越少,识别效果越好。
小贴士 2: 从稍高的角度(约 45 度)拍摄,这样能让 AI 最好地把握比例。
小贴士 3: 将相机对准包装食品,条形码会被自动检测到,比拍照更快也更准确。
小贴士 4: 定期查看统计标签页,发现规律有助于调整治疗方案。