CarbCam: AI 기반 탄수화물 인식
CarbCam, AI 기반 탄수화물 인식
식사 사진을 찍으면 CarbCam이 음식을 식별하고 탄수화물, 지방, 단백질, FPU를 추정합니다.
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1. 개요
CarbCam은 당뇨병이 있는 사람을 위한 앱으로, 인공지능(Anthropic의 Claude AI)을 사용하여 사진에서 식사를 인식하고 영양 추정치를 제공합니다: 탄수화물, 지방, 단백질, 지방-단백질 단위(FPU), 혈당지수(GI)를 포함합니다.
지원되는 AI 제공업체: Anthropic Claude, Google Gemini, OpenAI, xAI Grok, Mistral로 앱 설정에서 구성할 수 있습니다. 자체 API 키(BYOK)를 사용하면 Azure OpenAI와 Zhipu GLM도 이용할 수 있습니다. 혈당 곡선 및 식사 동기화를 위한 선택적 Nightscout 연동은 모든 Nightscout 인스턴스에서 작동합니다. 아직 Nightscout가 없으신가요? ns.10be.de의 관리형 Nightscout 호스팅, 월 €4.99부터.
2. 기능
사진 분석
- 식사 사진을 찍으면 AI가 개별 음식과 1인분 크기를 식별합니다
- 결과: 항목별 및 합계로 탄수화물(g), 지방(g), 단백질(g), FPU, GI
- 포장 제품(바코드, 라벨)과 갓 조리한 요리를 모두 지원합니다
AI 보정 (휴리스틱 조정)
- 앱 설정의 슬라이더가 모든 탄수화물 추정치에 개인 계수(50–100 %)를 곱합니다
- AI가 계속 과대 또는 과소 추정하면 한 번 바로잡으세요. 그 후로는 당신의 대사에 맞게 조정됩니다
- 제어권은 당신에게 있습니다: 휴리스틱은 스스로 학습하지 않으며, 당신이 의도적으로 조정합니다
사진 기록
- 분석한 모든 사진이 기록에 저장됩니다
- 앱을 재설치한 후에도 이용 가능합니다(설치에 연결됨)
- 피드백 기능: 결과를 평가하여 인식 개선에 도움을 줄 수 있습니다
자체 키 사용 (BYOK)
- 선택적으로 자체 Anthropic API 키를 제공할 수 있습니다
- 그러면 요청이 자신의 Anthropic 계정으로 청구됩니다
- 자체 키가 없으면 서버 측 키가 사용됩니다(요금제 한도 적용)
식당 알림 신규
- 선택 사항, 기본 꺼짐. 앱 설정에서 활성화하면 설정한 임계값보다 오래 식당에 머무를 때 CarbCam이 식사 사진을 찍도록 알려줍니다
- 임계값은 10분에서 90분까지 5분 단위로 자유롭게 설정할 수 있습니다
- 알림에서 바로 세 가지 동작: 30분 음소거, 2시간 음소거, 이 장소에서 다시 알리지 않기
- 개인정보 친화적: 위치는 기기에서 평가되며 당사 서버로 전송되지 않습니다
유사한 식사 및 오버레이 비교
- 새 식사마다 CarbCam이 기록에서 가장 가까운 세 가지 일치 항목을 실제 혈당 곡선과 함께 보여줍니다
- 오버레이 비교: 최대 다섯 개의 혈당 곡선을 겹쳐서 각 변형에서 무슨 일이 있었는지 즉시 확인하세요
- 기록이 개인 지식 베이스가 됩니다. 교과서 표가 아니라 자신의 데이터에서 배웁니다
기록 필터
- 시간대 필터(아침, 점심, 저녁, 간식)와 카테고리 필터(파스타, 고기, 단 음식 …)
- “내 위치에서만”, 같은 위치의 식사만 표시하므로 즐겨 찾는 식당을 바로 불러올 수 있습니다
- 구성 요소와 메모 전체 텍스트 검색, 비교나 일괄 작업을 위한 다중 선택 기능
- 필터 선택이 기억되어 다음에 열 때 다시 활성화됩니다
학습 인사이트: 무엇을 더 잘할 수 있을까요?
- 기록에 대한 의사 모드 분석이 패턴을 드러냅니다: 볼루스가 너무 이르거나 늦음, 탄수화물이 너무 많거나 적음, FPE 연장 볼루스 누락
- 식사마다 예측을 요청할 수 있으며(“다음에는 더 잘하기”), AI가 과거의 유사한 식사와 비교하여 시점과 용량에 대한 구체적인 힌트를 제공합니다
- 제안은 지시가 아니라 힌트입니다: 최종 볼루스 용량은 항상 당신이 결정하며(필요하면 당뇨병 팀과 상의하세요)
3. 스크린샷
스캔 탭
결과
기록
혈당 그래프
4. 다운로드
5. 자주 묻는 질문
AI 추정치는 얼마나 정확한가요?
정확도는 요리에 따라 크게 달라집니다. 명확하게 식별되는 단일 음식(예: 사과 하나, 빵 한 조각)의 경우 추정치가 매우 근접할 때가 많습니다. 혼합 요리(캐서롤, 수프)의 경우 편차가 더 클 수 있습니다. CarbCam은 항상 추정치를 제공하며, 계량이나 측정을 대체하지 않습니다.
계정이 필요한가요?
아니요. CarbCam은 계정이나 회원가입 없이 작동합니다. Nightscout를 사용한다면 설정에 Nightscout URL과 API 시크릿을 입력하세요. 그러면 혈당 곡선을 보고 식사를 동기화할 수 있습니다. CarbCam은 모든 Nightscout 인스턴스에서 작동하며, 아직 없다면 ns.10be.de의 관리형 Nightscout 호스팅을 이용할 수 있습니다.
CarbCam 비용은 얼마인가요?
앱은 제한된 월별 분석 할당량과 함께 무료로 설치할 수 있습니다. 더 많은 분석을 원하면 App Store 또는 Google Play를 통해 월 구독(150/250/350/500/750/1000회 분석)을 신청하세요. 또는 자체 API 키(BYOK)를 저장하면 AI 제공업체에 직접 지불하며 구독이 필요 없습니다.
내 사진은 저장되나요?
사진은 ns.10be.de 서버로 전송되어 분석을 위해 선택한 AI 제공업체로 전달됩니다. 반복 요청을 더 빠르게 처리할 수 있도록 축소된 썸네일과 분석 결과가 캐시에 저장됩니다. 원본 사진은 서버에 영구 저장되지 않습니다. 저장된 데이터는 앱을 통해 언제든지 삭제할 수 있습니다.
자체 API 키를 사용할 수 있나요?
네. 앱 설정의 AI 제공업체에서 자체 API 키(Anthropic, OpenAI, Google, xAI, Mistral, Zhipu 또는 Azure)를 저장할 수 있습니다. 그러면 요청이 자신의 계정을 통해 실행되어 그곳에서 청구되며, 분석 구독이 필요 없습니다. 서버는 모든 요청에서 키를 검증하며, 키가 잘못되었거나 비어 있으면 오류를 반환합니다(서버 키로 조용히 대체되지 않음).
6. 중요 안내 및 면책 조항
AI 기반 추정치: 의료 기기가 아닙니다
CarbCam은 인공지능(Anthropic의 Claude AI)을 사용하여 음식을 식별하고 영양 값을 추정합니다. 결과는 자동화된 추정치이며 부정확하거나 불완전하거나 잘못될 수 있습니다.
CarbCam은 의료 기기가 아니며 전문적인 식이 상담, 계량, 측정 또는 의료 권고를 대체하지 않습니다. 이 앱은 오로지 참고용 도구로만 사용됩니다.
면책 조항
- 10BE Software GmbH는 CarbCam이 제공하는 영양 정보의 정확성, 완전성, 신뢰성에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- CarbCam 사용은 본인 책임입니다. 인슐린 투여나 기타 의료 결정은 절대 CarbCam 결과에만 근거해서는 안 됩니다.
- 식이, 인슐린 투여, 치료에 관한 어떠한 권고도 하지 않습니다.
- 알레르겐, 불내성, 특수 식이 요구 사항은 AI가 확실하게 감지하지 못하므로 항상 직접 확인하세요.
- 서비스의 가용성은 보장되지 않습니다. 서비스는 언제든지 변경, 제한, 중단될 수 있습니다.
개인정보 보호
사진은 당사 서버로 전송된 후 분석을 위해 선택한 AI 제공업체로 전달됩니다. 당사의 개인정보 보호정책과 해당 AI 제공업체의 개인정보 보호정책이 적용됩니다. 모든 수신자 및 제3국 이전에 대한 자세한 내용은 개인정보 보호정책 §5에 있습니다. 원본 사진은 영구 저장하지 않습니다. 캐시 항목(축소된 썸네일 + 분석 결과)은 30일 후 자동으로 삭제됩니다.